Amla Juice: आंवला सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है,इसका सेवन करने से हमारा शरीर तंदुरुस्त रहता है, इसमें विटामिन सी की मात्रा भरपूर होती है, जो हमारे उन्होंने सिस्टम को मजबूत करती है, इसका सेवन करने से चेहरे में चमक आता है,और बालों में भी चमक आता है, तो आईए जानते हैं हम आंवला के जूस को स्टोर करके रखने के कुछ खास तरीके जिससे आप कुछ दिनों तक अपने जूस को स्टोर करके रख पाएंगे-
इन टिप्स की मदद से करें आंवले के जूस को स्टोर-
आंवले के जूस को स्टोर करने के लिए सबसे पहले आपको आंवले को अच्छे पानी से धोना होगा. इसके बाद जब इसकी सारी मिट्टी निकल जाए तो इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लेना है। फिर उनके बीज भी अलग कर लें.
इसके बाद इसे मिक्सर में पीस लें और छानकर इसका रस निकाल लें। जब आपका जूस तैयार हो जाए तो इसे आइस ट्रे में भरकर फ्रीजर में जमने के लिए रख दें. जब यह बर्फ की तरह जम जाए तो आप जब चाहें इसका सेवन करें।
क्यूब को ट्रे से निकाल कर एक गिलास में निकाल लीजिए और इसमें पानी डाल दीजिए. बस आपका ताजा ताजा जूस तैयार है. आप चाहें तो इसमें नमक और चीनी भी मिला सकते हैं, इससे इसका स्वाद और भी बढ़ जाएगा.
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