Low Blood Sugar:अचानक चक्कर या घबराहट? कहीं ‘लो ब्लड शुगर’ का अलर्ट तो नहीं — नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी!
नई ताकत न्यूज़ नेटवर्क
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Low Blood Sugar: अक्सर लोग हाई ब्लड शुगर (Blood Sugar) (Diabetes) को लेकर चिंतित (Concerned about…) रहते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लो ब्लड शुगर (Hypoglycemia) उससे भी अधिक घातक (More deadly) हो सकता है? यदि शरीर में शुगर का स्तर अचानक गिर (Sudden drop in the sugar level in the body) जाए, तो यह कुछ ही मिनटों में व्यक्ति को बेहोश कर (Makes a person unconscious within minutes) सकता है और गंभीर स्थितियों में जानलेवा (fatal in severe cases) भी साबित हो सकता है। हम बताते हैं कि लो ब्लड शुगर क्या है, इसके खतरे क्या हैं और आपातकालीन स्थिति में आपको क्या (What should you do in an emergency?) करना चाहिए।
लो ब्लड शुगर (Hypoglycemia) क्या है?
जब रक्त में ग्लूकोज (Glucose in the blood) (चीनी) का स्तर 70 mg/dL से नीचे चला जाता है, तो इस स्थिति को मेडिकल भाषा में ‘हाइपोग्लाइसीमिया’ कहा जाता है। ग्लूकोज हमारे शरीर (glucose our body) और मस्तिष्क के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत (The main source of energy for the brain) है। इसकी कमी होने पर शरीर के अंग सही ढंग से काम करना बंद (Stopped functioning properly) कर देते हैं।
खतरे की घंटी: कितना कम शुगर है खतरनाक?
ब्लड शुगर के स्तर को समझना जीवन रक्षक (Understanding Blood Sugar Levels Is Lifesaving) हो सकता है:
- 70-60 mg/dL: यह एक चेतावनी है। शरीर संकेत देने लगता है कि उसे ऊर्जा की जरूरत है।
- 60-50 mg/dL: शरीर में कंपन, तेज पसीना और घबराहट शुरू हो जाती है।
- 50-40 mg/dL: मानसिक भ्रम (Confusion) और अत्यधिक कमजोरी महसूस होती है।
- 40 mg/dL से नीचे: यह एक मेडिकल इमरजेंसी है। इससे बेहोशी, दौरे पड़ना या ब्रेन डैमेज का खतरा रहता है।
