Pomegranate juice: अनार के जूस पीने से होते है ये खतरनाक फायदे,जाने 

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Pomegranate juice: अनार खाने के साथ-साथ क्या आप जानते हैं अनार के जूस पीने के कई फायदे तो आईए जाने अनार की जूस पीने के बहुत सारे फायदे के बारे में अनार का जूस आंतों की सूजन को कम करके पाचन में सुधार कर सकता है। अनार के जोड़ों के दर्द अन्य प्रकार की घटिया के दर्द व सूजन में काफी फायदेमंद होता है | दिल की बीमारी में भी अनार का जूस काफी फायदेमंद होते है | ब्लड प्रेशर के रोगियों के लिए अनार का जूस फायदेमंद माना जाता है |

रोजाना एक गिलास अनार का जूस पीने से कई बीमारियां दूर होती हैं एक अनार अगर रोजाना खाया जाए तो पाचन दुरुस्त रहता है और बॉडी हेल्दी रहती है अनार के जूस (Pomegranate juice) का सेवन 30 दिनों तक करने से बॉडी हाइड्रेट रहती है और ब्लड प्रेशर जैसी क्रॉनिक बीमारी भी कंट्रोल रहता  है।

Side effects of pomegranate juice

अनार के ज्यादा सेवन से डायरिया हो सकता है । जिन लोगों को दस्त की समस्या है उनको अनार का सेवन नहीं करना चाहिए । इसके अलावा जिन लोगों को स्किन एलर्जी होती है उन्हें भी अनार का सेवन न करने की सलाह दी जाती है। अनार के जूस पिने से ब्लड प्रेशर कम होता है।अगर किसी व्यक्ति को खांसी, इंफ्लूएंजा और कब्ज जैसी समस्याएं हैं तो उनके लिए अनार का जूस जहर से कम नहीं है | अनार के जूस में एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidant) पाए जाते हैं जो ब्लड प्रेशर में नुकसान पहुंचा सकते हैं. जो लोग बीपी की दवा ले रहे हैं उन्हें अनार के जूस का सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए |

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Ramesh Kumar
Author: Ramesh Kumar

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