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Cloves: क्या आप जानते हैं रात में लौंग चबाने के कितने होते हैं फायदे, नहीं तो आईए जाने—Cloves
रात में लौंग चबाने के फायदे
रात में लौंग को चबाना काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है तो आईए जानते हैं कि लौंग रात में चबाने से क्या-क्या फायदे होते हैं…!
लॉन्ग पोषक तत्व
लौंग औषधिय गुणों से भरपूर होता है लौंग में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। इसके साथ ही आयरन, पोटेशियम और विटामिन भी पाया जाता है।
शुगर कंट्रोल
अगर आप ब्लड शुगर के मरीज है, तो रात में सोने से पहले लौंग को चबाना चाहिए । दरअसल, लौंग का रस बॉडी में इंसुलिन की तरह काम करता है जिसके कारण शुगर कंट्रोल में रहता है।
पाचन दुरुस्त
अगर आपका पाचन दुरस्त नहीं रहता है, तो रात में सोने से पहले एक लौंग को चबाना चाहिए लौंग चबाने से पाचन मजबूत होता है।
खांसी जुकाम दूर
यदि आप रात को सोने से पहले एक लौंग को चबाते हैं तो खांसी जुकाम जैसी समस्याएं कोसों दूर हो जाती है । इसके साथ ही संक्रमण का खतरा भी काम रहता है।
लिवर रहेगा हेल्दी
रात को एक लौंग को चबाने से लीवर भी हेल्दी रहता है। दरअसल, लौंग में यूजनाल नामक तत्व पाया जाता है जो लीवर को दुरुस्त रखता है।
