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Mango Leaves: औषधीय गुणों से भरपूर आम के पत्तों में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। ऐसे में आईए जानते हैं आम के पत्तों का पानी पीने से क्या फायदे होते हैं तो आईए जानें इनके बारे में-Mango Leaves
आम के पत्तों में अच्छी मात्रा में विटामिन- ए, बी, सी और एंटी- ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं ।ऐसे में इसके पत्तों के पानी को पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलता है।
कैसे बनाएं आम के पत्तों का पानी?
250 मि. ली. पानी में दो-तीन आम के पत्तों को डालकर उबाल लें । और पानी के आधा रहने पर इसे छानकर ठंडा कर ले अब इसमें शहद मिलाकर नियमित रूप से सुबह के समय इसका सेवन करें।
यह पथरी के लिए बेहद फायदेमंद होता है
कई बार लोगों को किडनी में पथरी की समस्या का सामना करना पड़ता है ऐसे में आम के पत्तों के पानी का सेवन करने से पथरी की समस्या से राहत मिलती है।
ब्लड शुगर कंट्रोल करें
आम के पत्तों में एंथोसायनिन नामक तत्व पाया जाता है । ऐसे में आम के पत्तों के पानी का सेवन करने से शुगर को कंट्रोल करने में काफी मदद मिलती है।
पेट के लिए फायदेमंद
आम के पत्तों का पानी पीने से शरीर के टॉक्सिंस को बाहर निकालने में मदद मिलती है ।जिससे पेट दर्द, गैस और कब जैसी पाचन संबंधी परेशानियों से राहत मिलती है।।
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