Fish Oil: मछली के तेल में ओमेगा-3, फैटी एसिड के साथ ढेर सारे पोषक तत्व भी होते हैं। मछली का तेल दिल की सेहत के लिए बहुत अच्छा कहा जाता है। इस तेल की मदद से शरीर का कार्डियोवेस्कुलर सिस्टम अच्छी तरह काम करता है। इस तेल के सेवन से दिल संबंधी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। और इसे यूज करने से डिप्रेशन, स्ट्रेस, सुस्ती और थकान दूर रहती है। और आपका मूड भी ठीक बना रहता है। इससे पूरे शरीर को काफी सारे हेल्थ बेनिफिट्स मिलते हैं-Oil
ओमेगा-3 कैप्सूल्स का रेगुलर सेवन करने से बॉडी को हाई क्वालिटी का ओमेगा-3 फैटी एसिड मिलता है। जो शरीर के लिए काफी ज्यादा अच्छा होता है कुल मिलाकर यह सेहत के लिए काफी अच्छा है।
Fish Oil Benefits
ओमेगा-3 फैटी एसिड दर्द और सूजन को कम करता है और रक्त को आसानी से जमने से भी रोकता है। ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने के लिए कुछ मछली के तेल उत्पादों को एफडीए द्वारा प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के रूप में अनुमोदित किया गया है। मछली का तेल पूरक के रूप में भी उपलब्ध है।
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