Water: अक्सर लोगों को खाने से ज्यादा पानी पीने की सलाह दी जाती है। खासकर गर्मियों में पानी की थोड़ी ज्यादा जरूरत होती है। अगर सही तरीके से पिया जाए तो पानी के कई फायदे हैं। वहीं, अगर आप गलत तरीके से पानी पीते हैं तो यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए जरूरी है कि आपको पानी पीने का सही तरीका पता होना चाहिए। हम अक्सर अपने बड़ों से सुनते हैं कि खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए। आज हम आपको बताएंगे कि खड़े होकर पानी पीने से सेहत पर कैसे बुरा असर पड़ता है–Water
पाचन क्रिया होती है खराब
वैसे तो पानी पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है। लेकिन अगर आप गलत तरीके से पानी पीते हैं तो इससे पाचन क्रिया भी खराब हो सकती है. दरअसल, जब आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो यह तेजी से कम होता है। यहां यह पेट के निचले हिस्से तक पहुंच सकता है और पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है।
किडनी की बीमारी
खड़े होकर पानी पीने से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है। यह आपकी किडनी को भी नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए जब भी पानी पिएं तो बैठकर धीरे-धीरे पिएं।
फेफड़ों पर प्रभाव
खड़े होकर पानी पीने से आपके फेफड़ों पर भी असर पड़ता है। इसलिए अगर आप फेफड़ों से जुड़ी किसी समस्या से जूझ रहे हैं तो खड़े होकर पानी न पिएं। खड़े होकर पानी पीने से ऑक्सीजन लेवल पर असर पड़ता है, जिसका फेफड़ों से लेकर दिल तक बहुत बुरा असर पड़ता है।
प्यास नहीं बुझना
कभी भी खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए। ऐसा करने से आपकी प्यास नहीं बुझती और आप बार-बार पानी पीना चाहते हैं। इसलिए जब भी पानी पियें तो हमेशा बैठकर पियें।
