Cold drink: कोल्ड ड्रिंक पीना किसे नहीं पसंद। कोल्ड ड्रिंक आजकल घर हो या ऑफिस वेलकम ड्रिंक के तौर पर लोग गेस्ट को कोल्ड ड्रिंक सर्व करना पसंद करते हैं। बात अगर बच्चों की करें तो उन्हें भी घर पर तैयार की गई देसी ड्रिंक से ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीना बहुत पसंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं की मार्केट में मिलने वाला यह रंग-बिरंगी कोल्ड ड्रिंक न सिर्फ आपके पैसे बल्कि आपके परिवार की सेहत पर भी बहुत ही बुरा असर डालती है । और डॉक्टर की माने तो कोल्ड ड्रिंक पीने से बच्चों का ब्लड शुगर लेवल बढ़ाने के साथ मोटापा भी बढ़ सकता है-Cold drink
Disadvantages of drinking cold drinks :-
Has a bad effect on the brain
कोल्ड ड्रिंक (Cold drink) के नियमित सेवन से बच्चे के मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसकी वजह से उसे सिरदर्द और मूड स्विंग की शिकायत हो सकती है। ऐसा माना जाता है कि यह बच्चों के विकासशील मस्तिष्क की न्यूरोकैमिस्ट्री में असंतुलन के कारण होता है।
Give these drinks to children
बच्चों को पीने के लिए सादा पानी दिया जा सकता है। यह बच्चों की प्यास बुझाएगा और उन्हें हाइड्रेटेड रखेगा। कोल्ड ड्रिंक की जगह आप बच्चों को नींबू पानी, शर्बत, जूस, शिकंजी, फ्रूट कॉकटेल, गन्ने का रस और नारियल पानी दे सकते हैं। ये सभी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं |
Bones and teeth become weak
कोल्ड ड्रिंक में मौजूद फॉस्फोरिक एसिड कैल्शियम के स्तर को कम कर देता है, जिससे बच्चों की हड्डियां और दांत कमजोर हो जाते हैं।
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